Sehat dan Cantik dengan AIR

Temans....

Sehat dan cantik yuuuuk dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh kita. 

Bagaimanapun usaha kita untuk menjadi sehat dan cantik, tanpa memenuhi kebutuhan air bagi tubuh kita, tidak akan maksimal. Gunakan dan konsumsilah air yang bersih dan berkualitas. Teman... tau gak sih, pentingnya air bagi manusia? Kita bisa bertahan tidak makan hingga 40 hari, tapi tidak minum? kita akan dehidrasi dan mati hanya dalam beberapa hari. Ini penting untuk kita sadari, karna pengalaman aku, tanpa air, tubuh aku berasa panas, kulit kering dan kusam, sering sakit pinggang, kemungkinan dari ginjalnya. Apalagi aku tinggal di daerah super hot, jadi kebutuhan air untuk tubuh, lebih banyak. Jangan sampai kaya aku yah teman.... karna akhirnya aku harus memperbaiki pola hidup sehat aku. 

 Disini aku mau berbagi sama kalian manfaat air untuk kesehatan, antara lain :

1. Mengatur suhu tubuh

2. Membasahi jaringan seperti mata, mulut & hidung

3. Melindungi organ tubuh dan jaringan

4. Melumasi persendian

5. Membantu melancarkan pembuangan

6. Meringankan beban kerja ginjal dan hati saat melakukan pembilasan kandungan ampas

7. Membantu melarutkan mineral-mineral dan nutrisi lain agar mudah dicerna tubuh

8. Membawa nutrisi dan oksigen ke dalam sel tubuh

9. Membantu proses detoksifikasi.

Nah... manfaat air untuk kecantikan, antara lain :

1. Minum cukup air akan mencegah kulit kering dan terjaga kelembapannya.

2.Air dapat menjaga elastisitas pada kulit sehingga mencegah terjadinya kerutan.

3.Mata akan memancarkan kecantikan anda. Membasuh mata anda dengan air dingin merupakan cara terbaik untuk menjaganya tetap menarik dan segar selain untuk mencegah terjadinya iritasi.

4.Mandi dan mencuci muka dengan air adalah cara terbaik untuk menjaga kulit tetap bersih dan segar. Air akan membantu menghilangkan kotoran dan bahan-bahan kimia yang dapat merusak kulit.

5.Merendam kain dalam air hangat kemudian meletakannya di atas wajah akan membantu membuka pori-pori pada wajah dan menghilangkan kotoran yang menyumbat. Lakukan secara teratur untuk mencegah dan mengurangi jerawat.

6.Terapi minum air putih merupakan cara yang efektif untuk detoksifikasi dan mengencangkan kulit anda. Jika air hangat dapat membuka pori dan menghilangkan kotoran, maka air dingin akan membantu menutup dan mengecilkan pori-pori.

7.Air adalah obat terbaik untuk membuat anda terlihat awet muda. Air akan membuat kulit anda kenyal, tampak bersinar, dan cantik.

8.Minum air yang cukup akan menjaga bibir anda tampak lembut dan cantik. Anda tidak akan mengalami bibir pecah-pecah lagi.

9.Air akan merawat kelembutan dan elastisitas kulit anda.

10.Air bisa membuat tubuh anda langsing. Air akan membantu mengontrol asupan makanan ke tubuh dan melancarkan pencernaan. Air adalah minuman rendah kalori namun memiliki manfaat yang besar.

11.Mandi secara teratur dapat membuat anda terhindar dari berbagai macam penyakit kulit. Selain membersihkan tubuh dari kotoran, mandi akan membuat anda kembali merasa segar.

12.Kulit memancarkan kondisi tubuh anda. Minum air yang cukup akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan menjaga kecantikan kulit anda.

13.Punya masalah dengan bau badan? Minum air yang banyak. Air akan mencairkan keringat dan mencegah bau badan.

OK Dear.... sudah tau semua kan manfaat air untuk kesehatan dan kecantikan... yuukkk... yang belum lakukan pola hidup sehat dan bersih, kita mulai sejak dini, supaya kita bisa berprestasi dan berkarya terus dengan kondisi tubuh dan kulit yang sehat teruuusss....meskipun super sibuk, seperti wanita2 berprestasi dalam pict di atas (hebat, sehat, cantik, menginspirasi). Yuuk semangat terus... wanita juga harus hebat.

n1tnot

anita fitriani

call/sms : 08176728882

pin BB  : 2A3DED9B